DiscoverIron and Carrots - حديد و جزركبسولة رمضان | مع محمد خطيب
كبسولة رمضان | مع محمد خطيب

كبسولة رمضان | مع محمد خطيب

Update: 2023-03-23
Share

Description

Send us a text

في الحلقة، الـ ٢٠ من البودكاست، بيومي خطيب بيتكلموا عن الأكل والرياضة خلال شهر رمضان المبارك. بيطرحو نصائح وأفكار على الاكل فل العزومات و ازاي تفكر في أهدافك و ازاي التمرين ممكن يتغير عشان يكون خلال الفترة ديه

ملحوظة: في المقدمة بيومي اتلخبط و قال ان الحلقة اللي خطيب طلع فيها قبل كده هي العشرين، كان يقصد الحلقة ال١٢

📒 Show Notes and Resources 📒

📘 Connect with Khatib
Khatib's Instagram
iCoach Instagram
iCoach Website

📘 Connect with Bayoumi
Bayoumi's Instagram
Iron and Carrots Instagram
Bayoumi's YouTube Channel
Iron and Carrots YouTube Channel
Train with Bayoumi

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

كبسولة رمضان | مع محمد خطيب

كبسولة رمضان | مع محمد خطيب

Ahmed Bayoumi